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Viernes, 02 Junio 2017 07:48

Mi primera Iron Viking 2016

Strong VikingsVoy a relataros lo que fue mi primera gran carrera fuera de tierras españolas, desde la preparación hasta el día de la carrera. Antes de seguir debo deciros que nunca había hacer ninguna carrera mes larga de 13-15km y fue una Spartan Súper y que para mí hacer 42+ km y con 100+ obstáculos era como algo impensable.

Todo empezó al oir a @Claudi Fogues describirla como 'un parque de atracciones para mayores o yonkis de las OCRs y el barro' (aunque él siempre dice que la frase no se suya originalmente) pero creo que se la mejor definición que se puede dar a alguien que se interesa por conocer más sobre el acontecimiento. A partir de ese momento supe que tenía un nuevo reto en mi vida, y tenía un año por prepararme. Me metí en manos del que a día de hoy continúa sean mi entrenador y #amigo @Jose Juan Girbés. El entrenamiento durante todo el año estuvo guiado por él y consistí en clases de bootcamp y crossfit por reforzar la fuerza-resistencia, combinadas con sesiones de sala para la fuerza, y entrenamientos de carrera combinando los farleks, cambios de ritmo, y tiradas largas por acumular kms y que no se me olvidan los últimos meses carga de horas de trabajo combinando todo lo expuesto anteriormente para acostumbrar al cuerpo a trabajar durante una tirada larga de horas.

Por otro lado, me metí en manos de @Angel Juan Trujillo para prevenir lesiones y llevar una seguida de sesiones de fisioterapia. Un grandísimo profesional y mejor persona que me abría las puertas de su casa para recuperarme de los tutes de entrenamiento incluso en una ocasión me hizo un vacío en su apretada agenda y tratarme una lesión que me había hecho entrenando (recuerdo levantarme ese día después de 'crack' que me hizo la espalda a la altura del hombro y no poder ni menearme, coger el teléfono y llamar a la clínica, mira como me oirian que me dijeron 'vente para aquí ya') jejejej

Puede ser pensáis en el dinero que supone hacer un viaje de esta envergadura, pero hay una buena fórmula que hace que no notas los gastos y se lo que he ido haciendo en las diferentes carreras en el extranjero que he hecho. Se muy fácil, el truco esta al separar la inversión en los diferentes meses, un mes compras la entrada, otro el avión y por último el alojamiento (recomiendo airbnb, una plataforma en la que alquilas una vivienda o habitación es más barato que un hotel y haces tú marcha de igual forma)

Llega el fin de semana para lo que he estado preparándome todo el año y no tengo mejor acompañamiento que la persona que me quiero en este mundo, mi hermano @Alvaro Rodriguez, en Ámsterdam vive una prima nuestra @Mar Albiol la cual nos acompaña durante la nuestra estancia en la capital de los Países Bajos.

Publicado en Valencians pe'l mon

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